Styrka

Träningsformen crossfit har vuxit fram under de senaste åren, både i Sverige och utanför Sveriges gränser. Olika center som erbjuder crossfit blir fler och fler och många i...

Abilica EqualizerBars är en mångsidig produkt med möjlighet att köra många olika övningar. Det är bara fantasin som sätter stopp för vad man kan göra med EqualizerBars....

En trend som nyligen har kommit starkt är träning med träningsrep. Träningen är oerhört utmanande och samtidigt väldig rolig. Om du tränar med träningsrep tränar du...

Kettlebells är perfekt att träna hemma med. Du kan träna hela kroppen och träningen är mycket funktionell. Den största fördelen med kettlebells kontra vanlig styrketräning...

Slingträning är en underbar form för funktionell träning. Oavsett om du använder slingan för att träna styrka eller för att träna skadeförebyggande får du otroligt...

Dom flesta känner til den vanlige medicinbollen och den finns med i mångas träningsvardag. Det finns också ett bra alternativ till den vanliga medicinbollen och det är Abilica...

Vill du börja att träna hemma, men saknar övningar eller träningsprogram för att genomföra bra träningspass? Det är inte mycket utrustning som behövs för att träna...

Om du vill träna din kärnmuskulatur hemma i ditt vardagsrum är glidmattor perfekt för dig. En glidmatta använder bara din egen kropp som belastning och du kan styra...

Träning med egen kroppsvikt är något som har blivit hett på senare år. Träning med din egen kroppsvikt kräver inte mycket utrustning och är enkelt att göra oavsett...